برچسب ها
برچسب: خواب خوب
آرامش آمده اند این جا جای آشفته خوابان است آنها... که سرشان را راحت نمی گذارند و بخوابند آدم هایی... که تا صبح در تقلای خوابی خوش به سر می... برند در جنگند با خودشان با خواب شان و حسرت...
آشفته خوابان است آنها که سرشان را راحت نمی گذارند... و بخوابند آدم هایی که تا صبح در تقلای خوابی... خواب شان و حسرت خواب راحت را سال هاست با... خواب برای همین آدم هاست که صبح تا شب شان...
کد خبر: ۲۲۶۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
ورزش یک روش خوب دیگر برای محافظت از کلیه هایتان...
رژیم غذایی سالم برای عملکرد خوب کلیه مهم است براساس... خوب دیگر برای محافظت از کلیه هایتان است بررسی ها... دریافت نکنید کلسیم به خوبی جذب و گوارش نمی شود... هم منبع خوبی برای منیزیم است ٦- قطع شدن مکرر...
کد خبر: ۲۲۶۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده... شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
خواب با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳... تا شش صبح است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب... ۴۰ درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر... رابطه با اپیدمی کم خوابی یکی از دلایل افزایش کم...
کد خبر: ۲۲۵۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
ها فرام می کند ساعات کاری طولانی کم خوابی عدم... بخش جدایی ناپذیر زندگی ماست اما ریلکسیشن و خواب کافی... سرطان دهان گلو کبد و سینه هستند بیشتر بخوابید حتما... می دانید یک خواب خوب شبانه تا چه اندازه انرژی...
کد خبر: ۲۲۵۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
ممکن است زنان نسبت به مردان نیاز به خواب بیشتری... داشته باشند اما مشکلات مربوط به خواب بیشتری از جمله... بی خوابی را تجربه می کنند...
شفاآنلاین> سلامت> اگر به الگوی خواب همسرتان دقت کرده باشید... به راحتی به خواب می رود و احتمالاً این مسئله... به راحتی به خواب بروید شما را ناراحت کرده است... سختی به خواب می روند در حالی که این میزان...
کد خبر: ۲۲۳۷۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
است مقداری چربی را در طول خواب بسوزاند اما نه... هنگامی که با معده< stomach> پُر به رختخواب می روید... معده ی پر به رختخواب رفتن موجب سوء هاضمه و... از اینکه به رختخواب بروید میل کنید اگر هم خیلی...
کد خبر: ۲۲۳۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
کافی بخوابید حتما شما هم متوجه شده اید شب هایی... که خوب نمی خوابید صبح صورت تان شادابی همیشگی را... ندارد یک خواب خوب شبانه می تواند صورت شما را... که شما در خواب هستید فعالیت ترمیم خود را آغاز...
کد خبر: ۲۲۳۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
اگر نیمه شب از خواب بیدار شدید و ذهن پریشان... تان اجازه نداد دوباره به خواب بروید یعنی چیزی وجود...
شفاآنلاین> سلامت> ذهن بیقرارتان نمی گذارد در رختخواب تان آرامش... داشته باشید و زود به خواب بروید شکی وجود ندارد... خواب راحت باشد و این مسئله یکی از شایع ترین... مشکلات مربوط به خواب است که افراد زیادی با آن...
کد خبر: ۲۲۳۵۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
محققان آلمانی در بررسی های خود متوجه شدند که خواب...
شفاآنلاین> سلامت> بنابه گفته محققان دانشگاه توبینگن در آلمان خواب... خوب شبانه توانایی برخی از سلول های ایمنی بدن را... افزایش می دهد و آنها می توانند به خوبی وظایف... بررسی های خود متوجه شدند که خواب چگونه می تواند...
کد خبر: ۲۲۳۵۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده... شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
شفاآنلاین> سلامت> یک فوق تخصص بیماری های ریه و خواب... با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳ تا... شش صبح است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب به... درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر مشکلات...
کد خبر: ۲۲۳۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
علائم می تواند خشکی رحم گرگرفتگی و خواب آلودگی کاهش... به خواب خوب و رفع احساس خواب آلودگی کمک می... بی خوابی تغییرات خلق و خو و گرگرفتگی شده اند...
کد خبر: ۲۲۲۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
هر روز صبح زمانی که از خواب بیدار می شوید... کنید سپس در همان حالتی که به پهلو خوابیده اید... را بسوزانید 8 ساعت خواب شبانه فراموش نشود برای داشتن... زندگی سالمی نیز داشته باشید بهداشت زندگی سالم با خواب...
کد خبر: ۲۲۲۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
نمایان شود به ویژه اگر به خوبی از پوست خود...
به خوبی از پوست خود مراقبت نکرده باشید اما آیا... می تواند به سادگی خوابیدن کافی و یا نوشیدن آب... کافی باشد به بیان دیگر کمبود خواب و کمبود آب... اغلب در زمان های خستگی و عدم خواب کافی نمایان...
کد خبر: ۲۲۲۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
شفاآنلاین> سلامت> اگر شب ها قبل از خواب فقط یک... سازد اما اگر شب ها قبل از خواب فقط یک... مصرف عسل قبل از خواب چه فوایدی برای بدن دارد... ۱- خواب راحت شبانه عسل حاوی ماده ی مغذی ای...
کد خبر: ۲۲۲۰۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
برخی عفونت ها یک اختلال خواب ممکن است دلیل زمینه... در افرادی که آپنه خواب درمان نشده دارند سه برابر... بیشتر است افراد مبتلا به آپنه خواب بدون در نظر... گرفتن این که چه میزان در شبانه روز می خوابند...
کد خبر: ۲۲۱۴۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
را تجربه کرده ایم که نیازمند خوابی عمیق بوده ایم...
شفا آنلاین> سلامت> خواب راحت نداریم این جمله ای است... کنند بدخوابی و کم خوابی یکی از رایج ترین معضلات... کرده ایم که نیازمند خوابی عمیق بوده ایم اما به... نمی توانیم مدت زیادی نخوابیم اما موفقیت ما برای دستیابی...
کد خبر: ۲۱۹۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
افراد مبتلا به بیخوابی که روند خواب شان بهتر شد...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات... کینگ افراد مبتلا به بیخوابی که روند خواب شان بهتر... پیدا کردند محققان تاکید می کند که لازم است خواب... خوابیدن کمتر از هفت ساعت در شب داشتند را مورد...
کد خبر: ۲۱۹۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان... برخوردار است در حقیقت خواب خوب و کافی به اندازه... دارد اما کمبود خواب به یکی از مشکلات رایج در...
شفاآنلاین> سلامت> اگر از بی خوابی رنج می برید ممکن... مواجه باشید به گزارش شفاآنلاین خواب خوب شبانه از اهمیت... ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است در حقیقت خواب... خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۱۹۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
شام باعث بهبود سیستم گوارش و خواب خوب در شب... می خورید شب ها به اندازه کافی بخوابید داشتن خواب... هایی که خواب شبانه کافی و چرت کوتاه روزانه دارند... در امور روزمره دارند علاوه بر این ها خواب خوب...
کد خبر: ۲۱۹۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
خوردن شام باعث بهبود سیستم گوارش و خواب خوب در... خانه شام می خورید شب ها به اندازه کافی بخوابید... داشتن خواب کافی و با کیفیت در شب به سرحال... دریافته اند خانم هایی که خواب شبانه کافی و چرت...
کد خبر: ۲۱۷۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
آخرین اخبار